紫薯黑芝麻饼[图]
紫薯300克、糯米粉200克、粘米粉30克、白糖50克、清水80克、植物油1汤匙、黑芝麻馅适量、芝麻、瓜子仁适量。 全文

椒香腐竹[图解]
腐竹70克、火腿少许、干辣椒3-4个、火腿丝少许、青椒丝半个、川味辣椒酱1小勺、水2大勺、色拉油1大勺。 全文

黑木耳炒黄花菜[图]
黑木耳（干制品）、黄花菜（干制品）、小葱、蒜瓣（主要材料如图所示）。盐、鲜酱油、高汤。 全文

凉拌腐竹2[图]
腐竹50克、尖椒半根、蒜2瓣、干辣椒1颗。盐、香油、醋、蒸鱼豉油、白醋适量。 全文

微波鸡肉炒白菜[图]
鸡翅肉、大白菜、小红枣、生姜、大蒜。食盐、食油、酱油、老酒、味精。 全文

青椒豆腐丝[图解]
青椒、豆腐丝、胡萝卜、香菜。葱蒜、辣椒油、香油、酱油、醋、盐、糖、鸡精、胡椒粉。 全文

什锦蔬菜煎饼[图]
玉米粒50克、胡萝卜30克、生菜30克、鸡蛋3个、面粉100克、葱、芝麻油、胡椒粉各少许。 全文

梅干菜烧油豆角[图]
油豆角1把、梅干菜适量、大蒜半头、蚝油1小勺、生抽1小勺、盐1/2小勺、糖1小勺、油3小勺。 全文

香拌木耳[图]
泡发木耳100克、蒜瓣2瓣、红椒1/2个、姜片1片（2克）、盐1/4茶匙、生抽1大匙、麻油1大匙、醋1茶匙、另备盐1大匙。 全文

炝拌卷心菜[图]
卷心菜半颗（约350克）。大蒜5瓣、干辣椒5个、生抽1大匙、醋1大匙、白糖1小匙、芝麻油1小匙、盐适量、鸡精少许、油2大匙、芝麻少许。 全文

咖喱鸡肉饭[图解]
鸡腿肉一两、米饭二两、咖喱粉一匙、葱五棵、面粉一大匙、辣椒粉一匙（可依个人喜好增减）、盐适量、汤半斤（如果没有汤可用清和一咖啡匙鸡精代替）。 全文

腊鱼腐竹烧大肉[图]
猪五花肉500克、腊鱼半条、腐竹5、6根、葱姜适量、大蒜5、6粒。料酒、老抽、糖、鸡精各适量（不要用盐了、因为腊鱼本身就很咸）。 全文