蒜薹炒腊肠配杂粮窝窝头[图]
杂粮窝头：普通面粉120g、玉米面70g、黄豆面50g、糖适量、酵母2g、清水110g。蒜薹腊肠：蒜薹3根、腊肠1截、小红辣椒2个。 全文

荠菜龙虾鲍鱼粥[图]
荠菜8克、大米粥200克、龙虾头1个、鲍鱼1个。盐1克、味精2克、鸡粉4克、葱油10克、浓汤20克、色拉油30克。 全文

蟹肉饭[图]
香菜1/3杯（含叶）、蟹肉1/2杯、蒜味花生2大匙、白米1杯。盐1大匙、酒1/2大匙、糖1/3大匙、胡椒粉l小匙、香油2小匙。 全文

烧腊煲仔饭[图]
腊肠、火腿肉、大米、香菇、芦笋、20cm的铸铁锅、煲仔饭酱汁。 全文

蓝莓苏打水[图]
矿泉水1L（5-40℃）、蓝莓果酱3-5勺（微甜）或者适量蓝莓汁。 全文

爆炒猪板筋[图]
板筋一块、蒜薹100克、蒜3粒、豆瓣酱1汤匙、辣椒干6只、盐少许、糖少量、淀粉少许（以上材料为两人份，童鞋们请根据自家情况增加食材）。 全文

血燕烩龙虾[图]
澳州龙虾1只（约800克）、水发血燕窝100克。鲜虾仁200克、嫩西芹50克、熟肥瘦火腿50克、糯米纸4张、面包糠400克（约耗50克）、西兰花150克。精盐4克、鸡精4克、白糖5克、... 全文

泰式青咖喱鱼[图解]
泰式青咖喱酱ThaiGreenCurryPaste（配料表：水，洋葱，绿辣椒，白砂糖，蒜，香茅，食用盐，南葁，大豆油，莞茜叶，玉米淀粉，酵母提取物，青柠檬叶，莞茜籽，小茴香，胡椒... 全文

小炒香辣兔肉[图]
兔腿1个、洋葱半个、尖椒2个、干辣椒10个。料酒2汤勺、盐1茶匙、生抽1汤匙、白糖1茶匙、八角1个、花椒10颗。 全文

吊炉烤鸡[图]
三黄鸡、生菜、姜片、蒜片、花椒粉、叉烧酱、韩式辣椒酱、酱油、五香粉、料酒、胡椒粉、盐。 全文

咖喱小龙虾[图解]
小龙虾一斤、青尖椒二两、油辣椒两大匙（可按个人喜好增减）、花椒粉一匙、咖喱粉一匙、香葱半两、老姜一块、独蒜两个、料酒三大匙、美极鲜味汁三大匙、盐、鸡精适量。 全文

龙虾刺身[图]
活龙虾1只（约1500克）、芥末3茶匙、白糖1茶匙、熟植物油3茶匙、美极鲜酱油3茶匙、冰渣500克。 全文