灵芝莲子丝瓜黑豆汤[图]
灵芝1棵、已经去芯的莲子200克、丝瓜1根、黑豆100克、葱姜少量、清水1200克。 全文

酸奶桑葚马芬[图]
无盐黄油64克、酸奶100克、鸡蛋1个（中等）、白糖64克、盐1/8小勺、中筋面粉155克、泡打粉5克（大概1小勺+1/4小勺）、桑葚120克。份量：6个。 全文

山茶籽油鲜素面线[图]
红萝卜丁3大匙、丝瓜厚片2片、野生山茶籽油2、5大匙、面线1把、盐1/2小匙。 全文

黑芝麻玛芬[图]
鸡蛋1个、中筋面粉2cup（Allpurposeflour）、黑芝麻1/4cup、牛奶1cup、玉米油1/3cup、白糖1/2cup、红糖1茶匙、香草香精（Vanillaextract）1茶匙、泡打粉（BakingPowder）1... 全文

芥菜熇笋[图]
芥菜、春笋（竹笋、毛笋都可）酱油、盐、糖。 全文

黑芝麻糊面包[图]
高筋面粉150克、黑芝麻糊粉100克、白糖50克、盐3克、酵母粉3克、牛奶100克、鸡蛋1个、无盐黄油25克。 全文

自制黑芝麻糊[图]
炒香黑芝麻2杯、糯米粉1/2杯、冰糖适量、烤香杏仁片少许。 全文

香辣芥菜炒鸡蛋[图]
芥菜2片、鸡蛋2个、虾皮、油辣椒、盐、鸡精少许。 全文

蒜蓉红汁苋菜[图]
苋菜、蒜。油、精盐。 全文

芥菜皮炒肉丝[图]
芥菜皮100克、猪里脊50克、葱花适量、姜末少许、干辣椒2个。腌肉用：酱油1茶匙、淀粉1茶匙、香油1/2茶匙、料酒1茶匙。调味用：糖1/2茶匙、香油1/2茶匙、料酒1茶匙、酱油1... 全文

养生黑米粥[图]
黑米50克、鸡蛋一个、坚果（大杏仁、开心果）适量、水500克（1-2人份）。 全文

血糯菠萝饭[图]
中等大小菠萝一个、血糯米约100克、葡萄干约20克。 全文