奶香黑米饼[图]
黑米、面粉、牛奶、发酵粉。 全文

山茶油炒面茶[图]
面粉300g、玉米面100g、全麦粉100g（亦可全用面粉）。黑芝麻20g、白芝麻20g、花生仁20g、松仁20g（以及喜欢和家里现成的各种干果）。禾然有机山茶油4大勺、香油1小勺。 全文

芹菜炒香干[图]
芹菜300克、香干3块、盐3克、白糖3克。 全文

脱脂黑芝麻糊[图]
参考份量：1.2L。脱脂黑芝麻渣40克（榨油后的油渣）、大米100克、燕麦20克、纯净水1.2升（以上份量可根据自家需要调整）。 全文

黑芝麻海苔饼干[图]
参考分量：20块。低筋面粉100克、黄油50克、鸡蛋25克、细砂糖1小勺（5ml，可省略）、海苔片2克、炒熟的黑芝麻20克、盐2克、泡打粉1/4小勺（1.25ml）。 全文

芹菜炒白干[图]
白干150克、芹菜250克。 全文

摩摩喳喳[图]
芋头、红薯、小西米、蜜腰豆、椰浆、牛奶、炼乳。 全文

黑米鸡腿卷[图]
鸡腿、黑米、葱、姜。生抽、糖、白胡椒粉、料酒。 全文

笋丝海带丝拌胡萝卜[图]
春笋、海带、胡萝卜、绿豆芽。葱、蒜、香油、盐、鸡精、胡椒粉、醋、酱油。 全文

虾蓉苋菜[图]
苋菜、虾仁、蒜泥、适当盐、香油、醋。 全文

芋香芥菜饭[图]
米饭1碗、芥菜2两、芋头1两、香肠1根。油、盐。 全文

木耳黑豆炖桂圆[图]
黑木耳、黑豆、干桂圆、红糖（或冰糖）。 全文