黑胡椒牛肉三明治[图]
牛肉馅100克、西红柿60克、生菜20克、洋葱20克、蛋清1小勺。黄油5克、橄榄油少许、盐适量、黑胡椒粉少许、白朗姆酒1小勺、黑胡椒沙拉酱适量、草莓酱适量。 全文

牛肉芝士汉堡包[图]
汉堡包两个（每个从中对剖开）、鸡蛋1个、生菜叶适量、牛肉饼坯1个、芝士片1片、色拉酱1瓶。 全文

牛肉芹菜米汉堡[图]
牛肉、芹菜梗、鸡蛋、面包糠、牛奶、米饭。 全文

番薯炖牛肉[图解]
牛腩、洋葱、胡萝卜、红薯、番茄酱、大蒜、香叶。 全文

经典牛肉炒饭[图]
嫩牛肉250克、米饭、洋葱、胡萝卜、青红椒各适量、大蒜一瓣、油、盐、淀粉、生抽、蚝油、酱油（三人份）。 全文

台式三杯虾[图]
虾350克、九层塔15克、酱油15克、米酒15克、香油15克、糖8克、红辣椒3支、姜片3片。 全文

黑胡椒吮指虾[图]
海虾、生姜、大蒜、黑胡椒。 全文

椒麻大虾[图解]
大虾400克、花椒一勺、料酒一勺、生抽一勺。 全文

京葱爆牛肉[图]
牛肩肉200克、京葱100克。盐、生抽、糖、黑胡椒、葱姜粉、淀粉、鸡粉、料酒、姜。 全文

通草猪蹄芸豆汤[图]
猪蹄2只、通草1小把（约10根左右）、白芸豆1小把、红芸豆1小把、干香菇3朵（小型）、胡萝卜1根、姜1小块。盐（盐的量要少，喝的时候，放入碗里，月子里喝的话，盐一定要少... 全文

牛肉面包丁沙拉[图]
白吐司2片、西冷牛排1盒（150g、冷冻半成品）。黄油1小块（25g）、蒜瓣3粒、蔬果食材适量（生菜叶、红彩椒、黄彩椒、黄樱番、红樱番、黄瓜片）、橄榄油1茶匙、盐适量、现... 全文

牛肉时蔬炒莜面[图]
莜面200g、开水200g、牛肉100g、圆白菜150g、尖椒1个、红尖椒1个、蒜薹（可有可无）大蒜4瓣、香菜、盐6g、蚝油10g、料酒3g、玉米淀粉5g、老抽3g、醋20g、香油5g、花生油（2... 全文