山药青笋炒鸡丝[图]
青笋、胡萝卜、山药、鸡肉丝、淀粉、蛋清、葱姜丝。食用油、生抽、盐、味精。 全文

孜然澳洲羊肉炒饭[图]
澳洲羊颈肉100g、洋葱1/4个、胡萝卜1/3根、冷米饭一碗。 全文

鲜虾粥[图]
大米、鲜虾、香菜、葱、老姜、盐、白糖、白胡椒粉。 全文

羊肉水煎包[图]
A：澳洲带膘羊臀肉350克、洋葱1个、胡萝卜半根、鸡蛋一个、葱姜、盐、酱油、胡椒粉、花椒粉、五香粉、香油适量。B：中筋面粉300克、发酵粉3克、温水200克、色拉油10克、盐... 全文

清新柠檬虾[图]
明虾600克、新奇士柠檬1个、胡萝卜150克、青椒100克、泰式辣酱1勺、橄榄油半勺、盐、姜粉、胡椒碎少许。 全文

茄汁大虾[图]
大虾350克、番茄一个、蒜5瓣、小葱2根、姜3克、洋葱10克、青豆少量。A料：料酒2大勺、盐。B料：植物油、番茄沙司4-5大勺、水200ML、生抽1小勺、糖2大勺、香油1小勺、水淀... 全文

青菜猪肝双米粥[图]
大米70克、小米30克、有机小白菜叶15克、有机黑猪猪肝15克、盐微量、橄榄油几滴、清水约1300毫升。卤猪肝：有机猪肝500克、葱姜各适30克、大料1粒、香叶3片、桔皮半个、山... 全文

山药拌杂蔬[图]
铁棍山药或面山药40克、玉米粒20克、黄瓜20克、胡萝卜一片、黑木耳一朵、盐少许、苹果醋少许、香油少许。 全文

黄金乳酪南瓜酥[图]
油皮：中粉60克、糖粉11克、酥油18克、清水30ml、黄金乳酪粉3克（8个量）。油酥：低粉52克、酥油27克。南瓜馅：南瓜泥100%、细砂糖20%、黄油20%（共用200克南瓜馅，25克/... 全文

麻辣小龙虾2[图]
盱眙龙虾一盒。 全文

泰式大虾粉丝沙拉[图]
煮熟的大虾（我用北极虾，已经是熟的了）8-10只、粉丝1扎、甜椒半个。鱼露4-6匙、糖1匙、黑胡椒碎适量、柠檬半个、小红椒4-6个。 全文

虾仁肉饼蒸蛋[图]
肉馅、葱姜、料酒、盐、鸡精、香油、生抽。虾仁、鸡蛋、牛奶。 全文