红糖大枣百合醪糟[图]
自制醪糟、红糖、大红枣、百合、枸杞。 全文

华尔道夫沙拉[图]
富士苹果2个、西芹1棵、核桃3、5个、无核葡萄干1小把、卡路里减半蛋黄酱1勺。 全文

松茸鹧鸪汤[图]
松茸、鹧鸪、盐。 全文

五味养身糖水[图解]
桂圆肉、红枣、红豆、薏米、花生。 全文

枣香米糊[图]
大枣5-6颗（我用的枣挺大的，每颗大约10克）、米饭大约半碗（我家晚上剩的一层米饭锅底都是用水泡上，第二天一早用来做米糊非常好，没有米饭也可以用一把淘洗好的大米，晚... 全文

养生蛋饼卷[图]
可做4-5张薄薄的蛋饼。面饼：鸡蛋2个、面粉50克、奶粉20克（如果是用牛奶拌面糊就不用放奶粉了，直接将20克奶粉换成面粉）、清水150克（用牛奶也可以，要比清水多放10克）... 全文

虫草花乌鸡炖辽参[图]
海参两只、乌鸡一只、虫草花30克、生姜4-5片、枸杞15克、盐3小勺、鸡精适量、胡椒粉适量。 全文

红芸豆烧猪手[图解]
猪手2个（让店家斩成小块）、红芸豆120克。冰糖、老姜、干辣椒（自选）、酱油1小碗、上海黄酒1瓶500毫升。 全文

黄芪大枣茶[图]
黄芪5片（10g左右）、新疆大枣5个、水700ml。 全文

五豆养颜粥[图]
黄豆、绿豆、黑豆、赤豆（红小豆）、黑米、可适量加花生、薏米、小米、红枣。 全文

银耳八宝粥[图]
小米、花生、红豆、黑米、豌豆、玉米、黄豆、红枣、银耳。 全文

香菇麻油鸡[图]
鸡1只、干香菇适量、麻油、生抽、老抽、黄酒、冰糖适量。 全文