西柚酸奶[图]
原味酸奶200克、纯牛奶800克、糖40克。装饰：西红柚适量、薄荷叶适量。 全文

银鱼炒鸭蛋[图]
银鱼干半碗、鸭蛋两只、葱一根。 全文

凉拌白萝卜丝[图]
白萝卜丝、蚝油、米醋、蒜末、绵白糖、盐、香油、麻油、辣椒油（自制）、香菜。 全文

黄瓜猕猴桃汁[图]
猕猴桃2个、黄瓜一根、蜂蜜。 全文

快速炝黄瓜[图解]
黄瓜、干红椒、花椒。盐、鸡精、香油。 全文

罗汉果淮山猪骨汤[图]
猪排500克、铁棍山药150克（如没有可用普通淮山代替）、罗汉果1/4个、姜3片、枸杞10粒左右、盐适量。 全文

苦瓜菊花粥[图]
苦瓜100克、菊花50克、粳米60克、冰糖100克。 全文

竹笋菇炒蕨菜[图]
蕨菜125克、竹笋75克、金针菇50克、红椒30克。 全文

凉拌蕨菜[图]
蕨菜、枸杞。蒜末、酱油、香油、盐、醋、白糖、鸡精。 全文

凉拌苦菊2[图]
苦菊、花生、盐、生抽、醋、白糖、鸡精、香油。 全文

东北版老虎菜[图]
黄瓜一根、尖椒一个、香菜一小把、葱5棵。醋、盐、香油、味精。 全文

雪梨蜂蜜苦瓜汁[图]
苦瓜一根、雪梨一个、蜂蜜一勺、凉开水2勺。 全文