西兰花猪肝粥[图]
西兰花、猪肝（可买超市里的卤猪肝）、胡萝卜、大米、水、盐、食用油、味精（以一家三口的量定）。 全文

胡萝卜馅素包子[图]
面粉500克、酵母粉5克、胡萝卜3根（大一点的）、粉条1小把、小葱1小把、花椒粉少许、食用油3大勺（如果用的是味道比较中的黄豆油花生油等，一定要先炸熟晾凉再用，不然会... 全文

卤猪肝[图解]
猪肝、葱、姜、花椒、大料、盐少许、生抽少许。 全文

桑叶包子[图]
面皮：面粉、酵母、水。新鲜的桑叶、韭菜、猪肉（三肥七瘦）、姜。 全文

雪菜炒肉丝[图解]
净雪菜200克、肉丝300克、干辣椒适量。胡椒粉、香油、淀粉均少许。 全文

黑米面条[图解]
除了准备面条机以外，还要准备面粉、黑米、盐、菜心、熟鸭蛋一个。 全文

胡萝卜素馅饺子[图]
面粉500克、胡萝卜300克、鸡蛋2个、虾皮50克、香菇50克。葱姜适量、盐4克、鸡精2克、香油适量。 全文

山药枸杞小米粥[图]
小米、山药、枸杞。 全文

田螺塞肉[图]
田螺500克、五花肉70克、葱2根、干红椒8、9个、紫苏叶若干、整蒜头5个、鸡蛋1个、盐、食用油、蚝油、酱油、姜汁、干淀粉、啤酒。工具：砂锅（建议）。 全文

香辣文蛤[图]
花蛤500克、红尖椒20克、杭椒30克、大葱20克。植物油20毫升（可用橄榄油、花生油代替）、生抽10毫升、料酒15毫升（可用黄酒代替）、鸡精2克（可用橄榄油、花生油代替）、... 全文

橄榄油胡萝卜蛋糕[图]
橄榄油200ml、鸡蛋4个、糖50克、面粉225克、泡打粉2汤匙、小苏打1/2茶匙、盐1/4、香草精1茶匙、胡萝卜丁190克。 全文

芒果酸奶[图]
芒果肉280克、原味酸奶250克、白糖适量、进口吉利丁片2张。 全文