茭白肉丝[图]
茭白2根、猪肉100g、青尖椒1个、红尖椒1个。蚝油1大勺、玉米淀粉1大勺、橄榄油2大勺、盐少许。 全文

香辣海带丝[图]
海带丝200g、红椒1个、小红辣椒1个、干辣椒3个、麻辣花生30g。生抽1/2小勺、醋1小勺、糖适量、盐少许、辣椒酱1袋、香油少许。 全文

炒鸡丁[图]
鸡脯肉、胡萝卜、黄瓜。少许胡椒粉、料酒、蛋清、生粉、一汤勺食用油。油、姜片、适量盐、鸡精、水淀粉。 全文

茭瓜饼[图]
茭瓜（西葫芦）一只600克、小葱两棵、鸡蛋两枚、面粉100克。锅具使用：酷菲偲26CM单把锅。 全文

南瓜百合粥[图]
剩米饭半碗、南瓜一小块、鲜百合半个、水。 全文

素炒西葫芦[图]
西葫芦、木耳、小番茄、虾皮、鸡精。 全文

小豆凉糕[图]
红小豆、红糖、琼脂。 全文

菠萝咕噜豆腐[图]
豆腐200克、虾仁100克、菠萝200克、黄瓜50克。番茄酱1大勺、白糖10克、盐2克、淀粉适量、料酒适量、葱姜适量。 全文

海带结烧肉[图]
五花肉、葱、姜、干辣椒、海带结、盐、白糖、生抽、老抽、料酒。 全文

黑豆鲤鱼汤[图]
黑豆30克、鲤鱼1条。生姜1片、盐各适量。 全文

鸡汤菜泡饭[图]
鸡汤、鸡毛菜、米饭。盐、鸡精。 全文

苜蓿菜汁饼[图]
新鲜苜蓿菜汁、面粉。盐、食用油、清水。 全文