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减肥菜谱

苏子叶煎饺图片
苏子叶煎饺[图]
苏子叶15片、肉末100克、葱末少许、酱油适量、盐适量、面粉1大勺、淀粉1大勺、鸡蛋1个、植物油适量、花椒粉或十三香少许、料酒少许、鸡蛋一个。 全文
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趣多多图片
趣多多[图]
低筋面粉160克、全蛋液25克、可可粉30克、糖粉90克、黄油90克、耐烤巧克力豆适量。 全文
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玉米须茶图片
玉米须茶[图]
玉米须、清水。 全文
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无油烧烤茄子[图解]图片
无油烧烤茄子[图解]
茄子、盐巴、辣椒碎。器具:烤箱或带烧烤功能的微波炉。 全文
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牛油果酱什锦虾沙拉图片
牛油果酱什锦虾沙拉[图]
虾200克、罐头棕榈心(coeurdepalmier)3根、西红柿2个(大的1个就够了)、牛油果1个、菠萝1片(可用几块罐头菠萝代替)、芒果1/2个、葡萄干50克、松子20克、液体奶油100... 全文
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焦糖椰香冰鸳鸯奶茶图片
焦糖椰香冰鸳鸯奶茶[图]
红茶一包、黑咖啡一包、方糖1块、三花淡奶40ml、椰浆10ml、热水200ml、焦糖酱、冰块适量。 全文
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玉米糊图片
玉米糊[图]
玉米60克、大米10克。 全文
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肉桂香蕉核桃面包图片
肉桂香蕉核桃面包[图]
面包粉200克、天然酵母老面80克、鸡蛋43克、黄油20克、牛奶84克、糖20克、盐4克。表层:砂糖+肉桂粉。馅料:香蕉、核桃、肉桂粉。 全文
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咖喱杂蔬图片
咖喱杂蔬[图]
胡萝卜半根、土豆1个、洋葱半个、西兰花半棵、芹菜2根、干葱1个、红辣椒(美人椒)2根、大蒜2瓣。姜黄粉3茶匙(15克)、咖喱粉5茶匙(25克)、盐1/2茶匙(约3克)、糖1茶... 全文
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迷迭香烤薯图片
迷迭香烤薯[图]
土豆2个、火腿1段、橄榄油、迷迭香、黑胡椒碎适量。 全文
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面包小布利[图解]图片
面包小布利[图解]
2个鸡蛋(92克)、230克牛奶、酵母粉6克、高粉420克、低粉80克、木糖醇40克、黄油50克、盐4克、奶粉20克。 全文
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素炒豆渣图片
素炒豆渣[图]
豆渣、鸡蛋、青椒、红椒。盐、蚝油。 全文
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