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减肥菜谱

豆渣红豆糯米饼图片
豆渣红豆糯米饼[图]
鸡蛋61克、豆渣75克、糯米粉55克、红豆馅适量。 全文
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椒盐豆渣饼图片
椒盐豆渣饼[图]
稀豆渣一份(就是一壶豆浆打下来过滤出来豆渣)、面粉适量、椒盐一小撮。 全文
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蔬菜土豆泥图片
蔬菜土豆泥[图]
土豆大个3个或小个5个、培根5片、生菜适量、盐1小勺、黑胡椒粉1小勺、牛奶2大勺、干酪适量。 全文
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凉拌橡子凉粉图片
凉拌橡子凉粉[图]
橡子凉粉1块、洋葱1/4个、黄瓜1/4根、韭菜10根、蒜末8克。辣椒酱2汤匙(30ml)、辣椒粉2茶匙(10克)、糖3茶匙(15克)、白醋4茶匙(20ml)、糖稀1茶匙(5克)、白芝麻少... 全文
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烤土豆圈图片
烤土豆圈[图]
土豆2个、鸡蛋3个、胡萝卜1根、肉松30克、香葱3根、盐适量、黑胡椒碎少许。 全文
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秋葵炒肉丁图片
秋葵炒肉丁[图]
秋葵、猪瘦肉、蒜、小红辣椒。蚝油、酱油、料酒、生粉、油、盐、糖。 全文
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点评:1篇
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油辣醉黄瓜图片
油辣醉黄瓜[图]
黄瓜550g、盐1小勺。食用油3大勺、大蒜1头、生姜1块儿、尖椒2个、香菜根5棵、干红辣椒5到8个、花椒1小勺、生抽200g、白糖50g、白酒2大勺(标准量勺:1大勺=15ml、1小勺=5m... 全文
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鸡骨架炒茭白图片
鸡骨架炒茭白[图]
茭白300克、鸡骨架一只、青椒一个。红辣椒、大蒜、生姜、生抽、老抽、黄酒、红糖、盐、蔬之鲜、小葱一把。 全文
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酸辣荞麦面图片
酸辣荞麦面[图]
荞麦面100g、红辣椒2小根、黄瓜丝少许。 全文
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成果:1个
玉米土豆面粉饸饹图片
玉米土豆面粉饸饹[图]
料汁:胡萝卜、黄瓜、蒜苔、木耳切丁。葱、姜、蒜、土豆泥、玉米粉、面粉。 全文
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裤带面图片
裤带面[图]
面粉260g、胡萝卜100g、土豆100g、泡发木耳50g、油、盐、葱、姜、蒜、生抽、油泼辣子适量。 全文
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水萝卜猪肉饺子图片
水萝卜猪肉饺子[图]
水萝卜、猪肉馅、葱花、料酒、盐、花椒面。面粉、清水。 全文
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