蛋皮鲈鱼卷[图]
鲜鲈鱼1条（1斤左右）、鸡蛋2只、海苔1张、葱1小段、姜1小块。盐1/4茶匙（约1克）、料酒1茶匙（5ml）、干淀粉1、5茶匙（约8克）。 全文

黑芝麻肉松[图]
煮肉料：猪里脊肉700克、葱1段、姜3片、八角1颗、花椒数粒。调味料：盐4克、白糖50克、生抽15克、老抽10克、橄榄油30克、五香粉一点点。另：黑芝麻30克。工具：柏翠PE8500... 全文

补血健脾红麯饭[图解]
粳米2杯（320g）、红麯米（20g）。炊具：美的IH电饭煲（重点提一下，家里之前一直用东芝的电饭煲，是朋友从日本带回来的，用了5、6年，一直到去年坏了就换成这个美的IH电... 全文

花样炒饭[图]
熟米饭50克、虾仁15克、胡萝卜、黄瓜各10克、水发黑木耳5克、鸡蛋液15毫升、青豆适量（装饰用）、橄榄油6毫升、食盐、姜汁少许。 全文

薯泥夹心丸[图]
马铃薯100克、猪瘦肉30克、虾仁25克、油菜叶3片、枸杞子2颗（装饰用）。蛋液15毫升、食盐少许、姜汁3毫升、橄榄油5毫升。 全文

毛豆米肉松饭团[图]
新鲜毛豆、肉松、米饭。 全文

素三丁[图]
玉米粒60克、豌豆50克、胡萝卜60克。橄榄油20毫升、盐0.5克。 全文

消暑素凉面[图]
A：面团普通面粉、鸡蛋1个B：配菜香椿芽适量、胡萝卜适量、黄瓜适量、鸡蛋饼适量C：调味芝麻酱适量、苹果醋（或米醋、五粮醋）少许、盐少许、凉开水少许、香油两滴 全文

蘑菇鸡肉意面[图解]
鸡肉100克、口蘑100克、酒1勺、盐1茶匙、淀粉1勺、面条适量、番茄意面酱适量。干奶酪粉1勺。 全文

蜜豆红薯糖水[图解]
红薯、蜜豆、糖。 全文

母乳玛芬蛋糕[图解]
无盐黄油60克、细砂糖70克、盐1克、蛋50克（1个）、母乳60克、低筋面粉110克、泡打粉3/4勺。工具：电子称（要精准到1克的）、打蛋器（电动为佳，若没有可以用手动打蛋器）... 全文

龙头鱼饼[图]
龙头鱼、姜、料酒、胡椒粉、盐、面粉、鸡蛋、香油。 全文