开胃酸辣汤[图]
豆腐100克、木耳50克、鸡蛋1个。酸辣汤料包1包、油菜叶适量、香油适量。 全文

幸福三丝[图]
胡萝卜1根、洋葱1个、土豆1个、清水。盐1茶匙。 全文

海苔豆腐酱汤[图]
即食豆腐1/2块、海带芽1把、韩国豆酱2大匙、盐1/4茶匙、水2杯、虾皮适量。 全文

茶油香蕉巧克力蛋糕[图]
A：山茶油60g、白砂糖60g、蛋2只（约蛋液100g）。B：低筋面粉100g、泡打粉1g、提前混合均匀过筛。C：香蕉泥150g、黑巧克力50g（我用的巧克力币）香蕉半根切5mm厚片（6连模... 全文

鸭肉裙带冬瓜汤[图]
鸭腿2个、裙带菜10克、冬瓜300克、盐适量。 全文

牛肉海带卷[图]
牛肉2斤、海带整4根。香葱6根、姜1块、料理盒1个（里面装有：花椒、八角、桂皮、香叶各少许）。盐、生抽各适量。 全文

猪蹄黄豆面疙瘩汤[图]
面粉、猪蹄黄豆汤。 全文

肉桂胡萝卜南瓜汤[图]
胡蘿蔔150克、冬南瓜200克、葡萄籽油2大匙、肉桂粉1茶匙、水300毫升、鹽1茶匙、黑胡椒適量（代餐2份、前菜3-4份）。 全文

夜兰花丝瓜汤鲜鱿[图]
丝瓜一根、鲜鱿鱼一条、夜兰花50克、姜三片。盐半小匙、鸡粉半小匙、油一大匙、水半碗、淀粉水2大匙（2大匙水加入半匙生淀粉，搅拌均匀即可）。 全文

豆腐海带锅贴[图]
馅：海带+肉+冻豆腐＋鸡蛋＋葱花+姜末+芝麻油+盐。皮：普通面粉250克、滚开水50克、冷水100克（此份量成品约26个左右）。 全文

玉米豆花汤[图]
玉米面50克、豆腐50克、青菜80克、胡萝卜50克。 全文

奶油蘑菇汤2[图]
白蘑菇8朵、火腿或熟牛肉100克、洋葱1/4个、黄油120克、面粉120克、盐适量、黑胡椒适量、淡奶油100克。 全文