凉拌海带丝[图]
海带、辣椒油、蒜泥（多放点好吃）、葱末、芝麻、盐、香油、花椒粉。 全文

酱爆杏鲍菇[图]
杏鲍菇、大蒜、海鲜酱、盐、生抽。 全文

水果红茶[图]
红茶一包、橙子2片、柠檬2片、猕猴桃2片、冰糖、糖水或蜂蜜适量。 全文

茶树菇烧豆腐[图]
豆腐200克、茶树菇300克、青椒1个、胡萝卜1根。蚝油、盐、姜。 全文

红烧鲅鱼[图]
鲅鱼两条、葱、生姜、蒜、干辣椒、香菜。1：盐、白胡椒粉、料酒、干淀粉（腌鱼）。2：海天零添加酱油、海天老抽、醋、白糖、味精。 全文

糖醋脆皮豆腐[图]
嫩豆腐、生粉、大蒜、生抽、白醋、盐、白糖、番茄酱。 全文

素鸭脖子[图解]
素肉、葱、姜、蒜、花椒、大料、小茴香。 全文

蘑菇焖饭[图]
蘑菇、香菇、蟹味菇、芹菜、大米、葱、蒜、清鸡汤、盐、鲜酱油。 全文

海鲜味噌汤[图]
花蛤、豆腐、大葱、味噌。 全文

香辣海苔北极虾[图]
波力袋装海苔、适量北极虾、适量色拉油、适量食盐、葱、姜、蒜、花椒、干辣椒、黄酱、麻辣酱、白糖。 全文

杂蔬牛尾汤[图]
牛尾400克、橄榄油1大匙、西芹200克、胡萝卜200克、洋葱180克、蕃茄150克、牛至1克、香叶1克、水750毫升、盐2茶匙。 全文

菌菇排骨汤[图]
猪肋排350克、南瓜350克、蟹味菇100克、杏鲍菇1个、姜2片、蜜枣2个、水适量。盐适量。 全文