清炒青菜[图]
青菜400克。盐4克、味精少许。 全文

素炒茄子[图解]
茄子、青红椒。葱姜蒜、蚝油、盐、糖、鸡精、胡椒粉。 全文

白菜炖豆腐[图]
大白菜150克、豆腐50克、葱姜末各少许、虾皮粉少许、花生油少许、有机酱油微量、盐微量、清水适量。 全文

雪梨大米粥[图]
雪梨、大米。 全文

韭菜炒西葫芦
韭菜100克、西葫芦500克、大蒜、酱油、食盐、食油各适量。 全文

水煮玉米[图]
玉米、适量水、少量小苏打。 全文

金针菇炒肉丝2[图]
猪瘦肉、红椒、金针菇。酱油、盐、淀粉、姜末、盐、生抽、辣椒油、葱花。 全文

黑芝麻糙米粥[图]
糙米1杯、黑芝麻2大匙、水14杯、白砂糖适量。 全文

凉拌油豆腐[图]
荷兰豆、油豆腐。调味汁：蒜泥、香葱、生抽、醋、盐、鸡精、香油。 全文

山药羹[图]
山药300克、糯米50克、枸杞少许。白糖30克。 全文

燕麦米浆[图]
燕麦米40克、水800ml。 全文

红酒炖苹果[图]
苹果1个、葡萄酒（干红）、冰糖适量、肉桂砂糖粉。 全文