意式青花苔[图]
面包粉350克、糖31、5克、盐6、3克、奶粉20克、水193克、橄榄油21克、酵母1小勺、西兰花35克、黑橄榄18克、红葱头4克。 全文

咸肉山药青菜粥[图]
大米、一小块咸肉、小青菜、山药。 全文

盐炒核桃[图]
核桃肉（带壳的份量为500g）、盐适量。 全文

咸香鸡[图解]
嫩鸡一只、海盐适量（没有的话食用盐就可以了）。蘸料1：麻油、沙姜粉。蘸料2：食用油、姜、葱、酱油。 全文

广式腊味萝卜糕[图]
白萝卜去皮后1500克（3斤）、粘米粉454克（1磅，一袋的重量）、澄粉50克、冬菇30克、腊肉100克、腊肠100克、虾干50克。水100毫升、白胡椒粉8克、蚝油2茶匙（约50克）。 全文

咸浆[图]
自己做的豆浆、榨菜、辣萝卜干、虾皮、葱、紫菜、油条、鲜酱油。 全文

咸蛋黄玉米[图]
新鲜的玉米粒、咸蛋黄、生粉。 全文

笋干五花肉[图]
a：猪五花肉。b：笋干（咸的）。c：葱、姜、草菇老抽、冰糖（盐，看笋干咸度决定）。 全文

香煎粽子[图解]
粽子（呈金字形的广西横县大绿豆棕）、鸡蛋1个、面粉1汤匙。 全文

咸排骨菜干粥[图]
排骨350克、白菜干50克、米100克、姜一块。 全文

全麦切达司康[图]
面团：低筋面粉150g、全麦粉50g、泡打粉2小勺、无盐黄油80g、白砂糖2大勺、盐1/2小勺、冷牛奶70ml、切达奶酪50g。刷面和装饰：牛奶适量、切达奶酪30g。 全文

豆豉炒香干[图]
豆干、五花肉、蒜苗、豆豉、小米椒、大蒜、料酒、生抽、蚝油淀粉、胡椒粉、油盐。 全文