鱼腥草泡水[图]
鱼腥草（干燥）75克。 全文

拌小白菜[图]
小白菜350克。芝麻酱8克、盐3克、辣椒油10克、味精2克、香油5克、醋5克。 全文

白油冬瓜
冬瓜500克。青蒜15克。大蒜（白皮）10克、植物油25克、盐5克、鸡精2克。 全文

姜汁拌菠菜[图]
菠菜500克。姜6克、盐5克、醋10克、香油10克、白砂糖5克、味精2克。 全文

清粥[图]
大米1杯。 全文

羊肉丸子熬冬瓜汤
羊肉100克、冬瓜250克、酱油5克、盐5克、葱、姜末各5克、植物油20克。 全文

小排骨冬瓜汤[图]
小排骨500g、冬瓜500g。油1大勺、香叶2片、生姜5片、大葱3小段、花椒少许、盐、白胡椒粉少许、葱花少许。 全文

素炒南瓜丁[图解]
南瓜、洋葱、胡萝卜。盐、黄酒、大蒜等。 全文

凉拌皮蛋老虎菜[图解]
糖心皮蛋（3只）、五香豆丝（206克）、青瓜（1根）、红椒（1只）、青椒（1只）、指天椒（5只）、香菜（2棵）、葱（1根）、蒜蓉（1汤匙）。腌料：海天金标生抽王（3汤匙）... 全文

皂角米桃胶冰粥[图]
皂角米、桃胶、大米、白糖、杏仁。 全文

皮蛋西兰花汤[图解]
西兰花（326克）、皮蛋（2只）、浓汤宝（1小盒）、红萝卜（1/3根）、姜（2片）、蒜（3瓣）。油（3汤匙）、白糖（1/3汤匙）、盐（1/5汤匙）、料酒（1汤匙）、香油（1/3汤匙... 全文

玉米馒头[图]
玉米粉、面粉、糖、酵母。 全文