避风塘炒蟹[图]
大花蟹3只、大红椒1个、青蒜1根。香辣蒜蓉料500g、酱油少许。 全文

肉丝炒面[图]
拉面、胡萝卜、菜花、洋葱、猪颈肉、青蒜。油、盐、酱油、面粉、少许。 全文

香椿炒蛋[图]
香椿一小把、鸡蛋3个。油、盐。 全文

什锦炒饭[图]
米饭200克、胡萝卜半根、火腿（和胡萝卜等量）、冷冻豌豆+冷冻玉米粒（和胡萝卜等量）、香葱少许、辣椒适量、生抽1茶匙、盐1茶匙。 全文

自制肉松[图]
去皮猪后腿肉500克、葱段、姜片、大料（八角）。料酒15ML、白糖10克、咖喱粉20克、生抽20ML、盐5克。 全文

辣白菜炒五花肉[图]
五花肉200克、辣白菜50克、白糖10克、盐5克、料酒15ml、香葱2根。 全文

榄菜肉末四季豆[图]
四季豆一斤、尖椒一个、肉丁二两、两大勺橄榄菜。油、葱姜末、蒜末。 全文

苦瓜炒蛋[图]
苦瓜、红椒、鸡蛋、盐。 全文

香辣盆盆虾[图]
a：大虾、黄瓜、葱、鸡汤（一大碗）。b：郫县豆瓣酱(红油)、辣椒粉、花椒、干辣椒、姜、蒜。c：料酒、老干妈、白芝麻（熟）、黑胡椒、生粉、盐、汤、醋（没拍进去）。 全文

酸豆角炒肉末[图]
酸豆角1把、肉末(肥瘦相间)1小碗、火腿1小片、青╱红尖椒6-7个、生姜片2片、蒜瓣4粒、青蒜2根。盐适量、白砂糖、生抽、老抽少许、生粉、香麻油、料酒少许。 全文

韭菜炒鸡蛋[图]
韭菜一把、鸡蛋两个。食用油、适量盐、适量鸡精。 全文

金沙玉米[图]
玉米粒300g、咸蛋黄3个、干淀粉、料酒、白胡椒粉。 全文