草莓酸奶[图]
优格酸奶粉1包（草莓味）、鲜草莓随意、纯净水1000毫升、开水。 全文

紫薯银耳露[图]
紫薯60克、干银耳15克。 全文

手撕蒜薹[图]
蒜薹、蒜末、姜末、干辣椒末、食用油、生抽、盐、白糖、蒸鱼豉油。 全文

凉拌蕨根粉[图]
蕨根粉、黄瓜。盐、生抽、醋、蒜泥、辣椒油、芝麻。 全文

巧克力圣诞屋[图]
黑色巧克力400克、白色巧克力50克。糖霜：蛋白10克、糖粉60克、醋两滴。装饰：各种颜色卡通糖、糖粉少许。份量：圣诞屋一个。 全文

剁椒金针菇[图]
金针菇400g、剁椒2汤匙、蒜4瓣、生抽1汤匙、蒸鱼豉油2汤匙、白糖少许。 全文

黑豆浆[图]
黑豆200克、清水800克、糖少许。 全文

蓝莓芝士慕斯蛋糕[图]
A料：全麦饼干80克、黄油35克。B料（酸奶油30ML）：淡奶油26ML、柠檬汁4ML。C料：奶油奶酪150克、原味酸奶100克、细砂糖30克、蓝莓果汁80ML、柠檬汁1大勺。D料：鱼胶粉7克... 全文

马铃薯沙拉[图]
马铃薯、胡萝卜、鸡蛋、火腿、苹果、黄瓜（如青豆、生菜等等）。蛋黄酱、酸奶（冰激凌）、胡椒粉、盐、糖。 全文

蛋黄沙拉酱[图]
蛋黄1个（生）、白糖1匙（15ML）、白醋（可兑入适量柠檬汁）1匙（15ML）、盐1克、橄榄油150ML（或色拉油）。 全文

蔬果沙拉[图]
甜玉米、圣女果、金枪鱼罐头、鸡蛋、苦菊、小黄瓜、黑胡椒。 全文

鸡肉三明治[图解]
鸡胸肉1块、面包4片、蛋黄沙拉酱3-4大匙、葱1段、姜1片、料酒1勺、芹菜1根、芥末酱2茶匙、盐少、胡椒粉1少许、橄榄油少许。 全文