四味提拉米苏[图]
马斯卡彭250g、铁塔淡奶油200g、清水75g、白砂糖75g、吉士丁10g、蛋黄2个、抹茶粉适量、草莓粉适量、紫薯粉适量。 全文

奥利奥巧克力挞[图]
挞底：饼干碎75克（约8块奥利奥饼干）、融化黄油25克。巧克力奶油馅：鲜奶油45克、切碎的黑巧克力45克。装饰：奥利奥碎、巧克力豆（4寸挞模2个）。 全文

培根吐司凯撒沙拉[图]
吐司50克、鸡蛋80克、培根35克、紫甘蓝25克、生菜25克。凯撒沙拉汁50克。 全文

黑芝麻雪糕[图解]
牛奶100g、全蛋75g、白砂糖40g（这个适度要自己控制，这个糖量只供参考），淡奶油150g、纯黑芝麻粉45g（冰桶提前放冷冻室冷冻24小时以上，有条件的冷冻48小时最好）。 全文

花苞水果沙拉[图]
香蕉一根、黄瓜半根、有机紫甘蓝两片、苹果一个、山核桃仁几颗、丘比沙拉酱一小包。 全文

素菜沙拉[图]
香蕉半根、圣女果一小把、胡萝卜半根、土豆半个（熟）、黄瓜半根、千岛色拉酱。 全文

菠菜拌豆皮[图]
菠菜300g、豆皮100g、胡萝卜1/2根、大蒜6瓣、干红辣椒5个、熟白芝麻适量、花椒20粒左右、盐3g、原酿酱油8g、香醋20g、花生油。 全文

考伯沙拉[图]
罐头金枪鱼3大匙、牛油果1个、白煮蛋1个、番茄1个、洋葱1/4个、奶酪碎2匙、火腿1小段（或3片培根）、蔬菜（这里用的是苦苣和萝卜苗，也可以是各种生菜或其他沙拉常用叶菜... 全文

阿胶糕[图]
基础：阿胶500g、黄酒500ml、炒熟黑芝麻400g、核桃仁400g、大枣650g、老冰糖500g（此量比较大，可减半）。另加：松仁100g、酸枣仁50g。 全文

麻鸭卤子拌凉面[图]
红烧鸭和鸭卤一份、面条一份、菊叶一把、橄榄油和芝麻各一点。 全文

蔬菜饭团[图]
杂粮熟米饭一份、香芹、一张紫菜、紫包菜、XO酱两勺、香油。水果：哈密瓜。 全文

花式小寿司[图]
熟米饭150克、寿司醋10克、盐2克、糖2克、黄瓜1根、火腿肠1根、紫菜2片。 全文