麦片粥[图]
肉馅75克、燕麦片1杯、大米半杯、盐1茶匙、料酒1大匙。 全文

燕麦南瓜粥[图]
燕麦100克、大米50克、南瓜150克、盐1小匙。 全文

玉米粒燕麦粥[图]
燕麦片、甜玉米粒、比例基本为1：1。 全文

猪肾粥
猪肾1对、粳米200克、山药50克、苡仁50克。 全文

健康高纤粥[图]
五谷米80克、黄豆20克、白果10克、毛豆20克、胡萝卜20克、香菇末10克、鸡胸肉丁80克、湿花生20克。色拉油1小匙、盐1/2匙、酱油1大匙、香油1小匙、胡椒粉少许、香菜少许。 全文

油菜粥
油菜叶100克、粳米100克。 全文

百合莲子绿豆粥[图]
大米200克、百合25克、莲子50克、绿豆50克、冰糖20克。 全文

百合花山药粥[图]
百合花10克、山药30克、大米30克、冰糖适量。 全文

蔬菜鱼肉粥[图]
鱼白肉--30克、胡萝卜--1/5个、海带清汤--1/2杯、萝卜--20克、酱油--若干、米、饭--1/4碗。 全文

鳆鱼粥[图]
生鳆鱼3个、米2杯、香油1大勺、水15杯、盐。 全文

菊花粥[图]
菊花15克、粳米100克。适量清水、适量冰糖。 全文

薏仁酸奶粥
草莓六颗、酸奶一盒、薏仁100克。 全文