鲜果燕麦粥[图]
份量：2人份。燕麦60克、苹果1个、香蕉1小根、猕猴桃1个、樱桃若干颗、葡萄干适量、鲜奶200ML、水300ML。 全文

红薯杂粮粥[图]
新鲜的红薯、新鲜的玉米、串豆（豇豆）、香米。 全文

桂圆枸杞蜜枣粥[图]
桂圆8粒、蜜枣7粒（市场上现在常卖的那个阿胶枣非常好，因为里面加了阿胶和蜂蜜，这两者本身就有生血和润肠排毒功效）、枸杞25粒、红糖一小勺、大米一小碗。 全文

绿豆薏米粥[图]
绿豆、薏米、大米。 全文

枣香米糊[图]
大枣5-6颗（我用的枣挺大的，每颗大约10克）、米饭大约半碗（我家晚上剩的一层米饭锅底都是用水泡上，第二天一早用来做米糊非常好，没有米饭也可以用一把淘洗好的大米，晚... 全文

润肺养生粥[图]
大枣50克、美国大杏仁50克、大红豆50克、大米200克。 全文

银耳白果枸杞粥[图]
糯米70克、银耳20克、白果20克、枸杞子10克、冰糖20克（可用白糖代替）。 全文

海带绿豆粥[图解]
绿豆250克、海带50克、陈皮一小块、冰糖一块、水8碗（约2000克）。 全文

冬瓜蛋花粥[图]
大米100克、冬瓜100克、鸡蛋1个。盐、鸡精、香油。 全文

白粥[图解]
品臻客五常稻花香大米100g、食用油几滴。 全文

香菜猪肝阴米粥[图]
阴米、猪肝、香菜、姜丝、生抽、淀粉、料酒、白胡椒粉、油盐。 全文

黑玉米百合碎肉粥[图]
大米150克、黑玉米100克、鲜百合50克、瘦肉100克、香芹碎小许（可省略）。食用油2小匙、酱油1小匙、盐1/2小匙。 全文