微波炉煎鱼
鱼一条、铝箔纸一张。色拉油三大匙、淀粉两大匙。（A）姜五片、精盐一匙、绍酒、酱油各一大匙、胡椒粉适量。 全文

微波烙面饼[图]
面粉、青葱、虾皮。食盐、食油。 全文

辣烤章鱼串[图]
新鲜章鱼、盐、洋葱、蚝油、生抽、料酒、辣椒粉、孜然。 全文

微波烤肉[图]
猪肉。料酒、白糖、孜然粉、炸鸡粉。 全文

烤藕片[图]
莲藕、孜然、辣椒粉、盐、油、老抽。 全文

锡纸排骨[图]
排骨300克、陈皮一块、蒜蓉2汤匙、腐乳两小块、腐乳汁2汤匙、盐、糖、橄榄油和酱油适量。 全文

烤鸭胸[图解]
鸭胸一块、洋葱、蜂蜜。盐、用料酒、黑胡椒粉、五香粉、白糖、老抽、蚝油。 全文

手剁肉饼[图解]
新鲜猪肉1块、带盖微波专用碗、少许香麻油、鸡蛋一枚、两大勺热高汤。腌制：盐、糖、生抽、干淀粉、香麻油。 全文

微波红烧肘子[图解]
猪肘子（1块、1斤半）、小棠菜（6棵）、葱（1棵）、姜（6片）。八角（5粒）、料酒（5汤匙）、白糖（1汤匙）、酱油（3汤匙）、油（3汤匙）、盐（1/2汤匙）、生粉（1汤匙）。 全文

芝士焗泡面[图]
方便面、马苏里拉奶酪（过期4天）、黑胡椒。 全文

烤多宝鱼[图]
多宝鱼一条、葱姜蒜各适量、洋葱1个、青辣椒1根、芹菜和胡萝卜适量，八角1个、花椒1撮、干辣椒几个、郫县豆瓣酱2小勺、盐1小勺、白酒2小勺、糖1小勺、胡椒粉少许。 全文

酱汁烤蘑菇[图]
白蘑菇10朵、冬菇10朵。盐少量、蚝油一茶匙、老抽1/4匙、糖1/8匙、辣椒粉少许、植物油一茶匙、孜然粉适量、白芝麻少许。 全文