素什锦[图]
莲藕1节、新鲜蚕豆1把、胡萝卜半根、荷兰豆1把、红黄彩椒各半个、姜2片、青葱1根。生抽1汤匙（15ml）、盐1/2茶匙（3克）、糖1/2茶匙（3克）。 全文

雪菜炒蚕豆[图]
蚕豆500克、雪菜1袋（100克）、新鲜的小红辣椒4根、干红辣椒5根、盐1/2茶匙（3克）。 全文

炒槐花[图]
槐花、面粉、盐、姜蒜、香油。 全文

五香黄豆花生米[图]
黄豆、花生米、盐、糖、八角。 全文

秋葵刺身[图]
秋葵200克、寿司酱油、绿芥末、冰块、盐、油。 全文

土豆熬小白菜[图]
土豆2个、小白菜3棵。油、葱姜、酱油、鸡精、盐。 全文

烧汁杏鲍菇[图]
中等大小杏孢菇2个、姜片4片、生抽2汤匙、料酒1汤匙、糖2/3汤匙、醋1/2汤匙、老抽几滴、水3汤匙、淀粉少许、油适量、葱花少许。 全文

蒜蓉蒸茄子2[图]
茄子2只、大蒜2粒、红辣椒1粒、葱1根、“味聚特”泡辣椒半匙。 全文

红烧面筋[图]
面筋泡150克、胡萝卜50克、青豆30克、香菇8朵、酱油10ml、香油5ml、白砂糖5克、葱末。 全文

番茄豆腐[图]
北豆腐1块、西红柿1个（中等大小）。油15ML、番茄酱60克、糖25克、白醋适量盐5克、淀粉5克、开水60ML。 全文

百合松仁炒玉米[图]
玉米2根、松仁80克、新鲜百合2个、蛋白一个。盐、油、芝麻油各适量。 全文

清炒豆角[图]
豆角500克、大蒜三瓣。盐10克。 全文