炝苤蓝的做法图片

炝苤蓝

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成果:0个   作者:岸芷汀兰 查看源文
材料
苤蓝、盐、酱油、香油、醋、花椒。[LaoYanHuo.com]
做法
1、将苤蓝洗净、去皮。

2、3、先切成0、3CM厚的片,再切成宽0、3CM的条(因为要过下沸水,不要切太细了)。

4、花椒放入烧热的香油中炸成花椒油。

5、将苤蓝开水稍烫,紧接着冷水冲凉放入盘中,加盐、酱油、醋及花椒油,拌匀即可。

贴士:苤蓝以嫩为好,老的有筋;过沸水焯一下起脆,不焯则发艮,但一定要注意不要焯过火。[LaoYanHuo.com]

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