2、新鲜蚕豆剥皮,大蒜切末,酸菜切丝。
3、蒜末下热油锅爆香,下酸菜丝翻炒1分钟。
4、再倒入蚕豆瓣翻炒2分钟。
5、倒入适量清水煮开,至蚕豆瓣煮熟。
6、最后放泡好的丝粉煮开,盐,鸡精调味即可。
贴士:1、新鲜蚕豆比较嫩的话,煮制时间不宜过长,过长会致使豆瓣酥碎在汤里。
2、蚕豆是营养极其丰富的蔬菜,含有很高的蛋白质和糖。蚕豆的嫩荚果是春末夏初的补淡蔬菜,无论炒、煮或者作其它荤素的配菜,或者作汤菜都具有翠绿清香,软嫩鲜美的风格。[LaoYanHuo.com]