小米馒头的做法图片

小米馒头

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成果:0个   作者:弃弃妈妈 查看源文
材料
小米饭30克、全麦粉140克、高粉100克、酵母3克、水60克。[LaoYanHuo.com]
特  色:
适当的吃些杂粮有助健康——小米馒头。[LaoYanHuo.com]
做法
1、将所有原料放入盆儿中混合,揉成面团,盖盖放置几分钟,再揉成光滑的面团,发酵。

2、将发酵好的面团取出,揉匀揉透,分割后整形成馒头生坯。

3、将馒头生坯摆入抹油的篦子上,留空隙。

4、蒸锅内放入适量的水,放入篦子,盖上锅盖,松弛20分钟左右。

5、开中大火,锅内的水烧开后,转中小火蒸制15分钟。

6、关火后不要开盖,放置5分钟左右,再将馒头取出即可。

贴士:
1、我们家的小米吃法很多,二米饭是最常吃的,大米和小米一起煮干饭,比例自己定,可多可少。

2、小米和其它杂粮、豆类一起煮粥,也是一种不错的吃法,即营养,又健康。

3、小米还可以用来做烘焙,面包、饼干、点心等等,里面加入适量的小米,可以让它们增加一些QQ的口感。

4、小米还可以做菜,特别是蒸菜,比如说:小米蒸排骨、小米蒸牛肉、小米蒸芋头等等,荤素适宜,软糯清香。[LaoYanHuo.com]

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