法国火腿水果卷

法国布瑞林火腿、芒果、草莓、葡萄、几片吐司。[LaoYanHuo.com]

五分钟开胃能量早餐——法国火腿水果卷。[LaoYanHuo.com]

1、准备好火腿。法国布瑞林火腿，法国直接进口，从法国西部农场出生饲养，新鲜猪腿经过去骨，去筋，等处理，用胡萝卜，甜菜，针叶和樱桃慢火炖12个小时，气味芬芳，口感柔软，安全放心。

2、准备水果：芒果切块，草莓切块，葡萄对半切。

3、取一片火腿，放入些水果即可。

4、早餐并不难做，也未必要花很多的时间，选取好的食材，用心搭配，即使厨房小白也能做到，搭配几片吐司，完美。

贴士：有研究表明：色彩丰富艳丽的早餐能勾起人的食欲。其中红色是最能勾人食欲的颜色。会刺激食欲，也能给人以充满活力的感觉。黄色也是刺激食欲的颜色，因为它常常与快乐联系在一起。粉红色的火腿搭配草莓芒果葡萄，简单方便，不用五分钟，既能开胃，也能补充维生素，蛋白质，可以再搭配两片吐司，营养全面丰富的一顿早餐。[LaoYanHuo.com]