活颜复莓饮

白木耳1杯（约170-200G）、大葡萄30颗、蓝莓10颗、柠檬之10CC、冰块少许、果糖适量（可不加）。[HaoChi123.com]

越喝越美丽的饮品——活颜复莓饮。[HaoChi123.com]

1、白木耳洗净后泡水12-15小时（我泡一夜），后将硬蒂头减去。

2、煮一锅滚水，将白木耳入锅中大火煮滚开后，转小火炖煮约20分钟后，关火焖1小时（要打成果汁，越软越好），后取出沥干待凉透。

3、葡萄打成果汁后，过滤去皮。

4、将白木耳+葡萄汁+蓝莓+冰块+柠檬汁+糖一起搅打均匀，完成。

贴士：莓漿果的選擇完全依照可簡易取得的方式~藍莓，蔓越莓，樱桃、红橙、红莓、草莓、桑葚，巴西莓，树莓，云莓，葡萄，只要能取得的都可以混合打成飲品，白木耳必加唷！[HaoChi123.com]

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