一品补钙鲜汤

2、西红柿洗净切适当大小备用。

3、鱼丸切片备用。

4、紫菜、虾米洗净备用。

5、锅中加入适量水，放入西红柿煮至开。

6、依次加入鱼丸、紫菜、虾米煮1分钟。

7、最后加入青菜煮软调入适量盐和少许鸡精即可。

贴士：
1、虾皮：中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径。

2、紫菜：中含有丰富的钙、铁元素，有利于改善贫血症状，而且对骨骼和牙齿有一定的保健作用。[LaoYanHuo.com]