2、鸡胸肉切成小块,加入调味料,放入抹匀食用油的锅中煎熟。
3、生菜洗净控干水份,洋葱切圈后放入凉水中浸泡片刻,除去辛辣味后用厨房纸巾擦干水份。西红柿切圈备用。
4、在切好的面包上铺上生菜,放上洋葱圈,鸡胸肉,番茄圈,然后抹上芥末沙司,最后把切下的面包盖上,稍微按压一下即可。配上一些蔬菜、水果装盘,就可以做早餐了。
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