焗金枪鱼面包盏的做法图片

焗金枪鱼面包盏

0位评价
成果:0个   作者:斯佳丽WH 查看源文
材料
金枪鱼罐头、法式长棍面包芝士片、青豆玉米红萝卜、盐。[LaoYanHuo.com]
特  色:
健康瘦身的正能量早餐。[LaoYanHuo.com]
做法
1、准备好原材料。

2、将法式面包切成片。

3、青豆、玉米和红萝卜放入加入点油和盐的水中焯一下。

4、捞出沥干后放入碗中,再加入适量的罐头金枪鱼。

5、加入适量的盐将它们搅拌均匀。

6、再将馅料分别放在面包上。

7、在每片面包山盖上芝士片。

8、放入预热好的180度烤箱中,烤上十五分钟即可。

9、装盘,趁热吃。

贴士:
1、面包最好选用法棍面包等欧式面包,斜切成大片;提前将青豆、玉米和红萝卜焯水。

2、因为选用的是橄榄油浸的金枪鱼罐头,所以不需要另外再加油;如果是其他的,搅拌馅料时加点橄榄油。

3、我选用的是普通的减脂的芝士片,如果喜欢拉丝效果的,建议换做马苏里拉芝士。

4、将馅料铺在面包片上,再盖上层芝士片,放入预热好的180度的烤箱中焗烤15分钟,直至表面芝士微微发焦即可。[LaoYanHuo.com]

食友成果:
还没有网友分享自己的成果,欢迎上传成果照片! 上传成果
食友点评:
还没有网友点评,欢迎您第一个点评,谢谢! 发表点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评: