香煎鸡腿三明治的做法图片

香煎鸡腿三明治

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成果:0个   作者:尚食之文 查看源文
材料
鸡腿400克、生菜50克、西红柿35克、面包片4片、鸡蛋1个、面包糠50克。
黄油10克、油适量、盐适量、黑胡椒粉适量、白朗姆酒1小勺、沙拉酱适量。[LaoYanHuo.com]
特  色:
早餐桌上的主角。[LaoYanHuo.com]
做法
1、将鸡腿洗净,除去肥油,剔去皮。

2、用厨房剪将肉剪开,剔出鸡腿骨。

3、剔出筋,分成几片,用刀背逆着纤维在鸡腿肉两面略剁。

4、放入适量盐、黑胡椒粉、白朗姆酒,抓拌均匀,滴入几滴油,拌匀,静置约2小时。

5、西红柿洗净切厚片。

6、生菜洗净,沥去水。

7、面包片在一面上抹上黄油,送入预热至220度的烤箱中层,烤1分钟后取出。

8、鸡蛋打入碗中,搅匀成蛋液,将面包糠放到平盘上。

9、煎锅烧热,放入适量油,待油温升高后取一片鸡腿肉蘸过蛋液,再两面都沾匀面包糠,放入煎锅。将几片鸡腿肉都如此放入煎锅。

10、煎至一面变色后翻面,煎至两面都变色后重复翻面,至颜色变深鸡肉熟透后盛后。

11、将烤过的面包抹黄油的一面朝上,挤上沙拉酱。

12、依次放上生菜、西红柿、鸡腿肉、生菜,再盖上另一片面包即可。

贴士:
1、方子中用量可制成两份三明治,根据需要调整用量。

2、鸡腿肉肉质紧实,腌制时间要长些会更入味。[LaoYanHuo.com]

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