香辣武昌鱼的做法图片

香辣武昌鱼

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成果:0个   作者:幸福的林冰 查看源文
材料
武昌鱼、姜葱蒜、盐、料酒、豆瓣酱、剁椒、生抽、料酒、花椒、香葱。[LaoYanHuo.com]
做法
1、武昌鱼处理干净后身上划三刀,将葱姜丝塞进鱼肚和划的刀缝里,加盐、料酒腌制半小时。

2、腌好后去掉姜蒜丝,用餐巾纸将鱼身上的水份吸干。

3、热油下鱼煎至两面金黄。

4、热油爆香花椒、姜蒜末和豆瓣酱。

5、下放剁椒同炒。

6、加入适量的清水煮开。

7、下入煎好的武昌鱼同煮。

8、淋入生抽。

9、加入料酒煮至水收干后洒入葱花即可。

贴士:
1、鱼在腌制的过程中放了盐,另外豆瓣酱里也有盐份,所以加汤后可以不加盐。

2、鱼多炖会儿更容易入味儿。

3、医学界人士认为:经常食用武昌鱼,可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉硬化等疾病。[LaoYanHuo.com]

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