2、腌好后去掉姜蒜丝,用餐巾纸将鱼身上的水份吸干。
3、热油下鱼煎至两面金黄。
4、热油爆香花椒、姜蒜末和豆瓣酱。
5、下放剁椒同炒。
6、加入适量的清水煮开。
7、下入煎好的武昌鱼同煮。
8、淋入生抽。
9、加入料酒煮至水收干后洒入葱花即可。
贴士:1、鱼在腌制的过程中放了盐,另外豆瓣酱里也有盐份,所以加汤后可以不加盐。
2、鱼多炖会儿更容易入味儿。
3、医学界人士认为:经常食用武昌鱼,可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉硬化等疾病。[LaoYanHuo.com]