芒果紫米甜汤的做法图片

芒果紫米甜汤

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成果:0个   作者:涛涛妈咪的西点屋 查看源文
材料
紫米250克、水约2500ML、冰糖适量、芒果一个。[LaoYanHuo.com]
特  色:
炎热夏季做款人见人爱的健康甜汤。[LaoYanHuo.com]
做法
1、紫米洗净,加入足够的水,放入电饭锅熬煮50分钟,至紫米完全软烂黏稠。

2、趁热加入适量的冰糖,搅拌至冰糖溶化即可。

3、用刀贴着芒果核切入,将芒果两侧的果肉切下,接着用刀在果肉上划出1cm大小的网状小格,再贴着芒果皮将果肉片下,呈小丁状。再将芒果核外圈的果皮削掉待用。

4、将紫米甜汤盛入小碗中,淋入1小勺椰浆。最后在上面撒入芒果小丁即可。

贴士:
1、应一次将水量加足,避免熬煮紫米时二次加水,影响甜汤的口感。

2、如不喜椰浆,也可选用淡奶油,味道更加香滑。

3、这样的甜汤,可以用任何口味的水果,随自己喜欢呢。

4、祖国医学认为,芒果味甘酸、性凉无毒,具有清热生津,解渴利尿,益胃止呕等功能。[LaoYanHuo.com]

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