2、枸杞、大红枣食材洗干净,枸杞泡10分钟;大红枣泡30分钟以上。
3、将四款食材放到汤锅内,按下煮汤键就搞定了。
4、享受美容养颜汤吧!
贴士:
1、银耳:强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大秋季养生小常识结等病症。
2、百合:润肺止咳,宁心安神,美容养颜,清热凉血。主治肺燥,肺热,或肺热咳嗽,热病后余热未清,心烦口渴、肺结核咳嗽、秋季养生小常识口干、毒火上升、身体衰弱、热病后余热未清、浮肿等病症。患肺结核、吐血、支气管炎、痰中带血、神经衰弱等症者,常食百合粉,能治病补身,增进体质的功效。
3、红枣:性温味甘,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素a、维生素c、维生素b1、维生素b2,不仅能够促进肠胃蠕动、益气健脾,还可以增强体质、延缓衰老、活血养颜。对减肥的帮助还是有一点的。
4、枸杞:枸杞味甘、性平;归肝、肾、肺经;质润气和,可升可降;具有补肾益精,养肝明目,润肺生津等功效。适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎,脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合。[LaoYanHuo.com]