罗汉果银耳炖雪梨的做法图片

罗汉果银耳炖雪梨

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成果:0个   作者:游向蓝天的鱼 查看源文
材料
银耳1朵、雪2个、罗汉果1/4个、枸杞一小把、清水适量。[LaoYanHuo.com]
特  色:
秋季必饮降燥佳品。[LaoYanHuo.com]
做法
1、银耳提前用清水浸泡至少两个小时,然后清洗干净,去蒂手撕成小块。雪梨去皮切块,大小随意。

2、将银耳与雪梨放入锅中,加清水煮开后,小火焖两个小时以上。

3、然后加入枸杞。

4、5分钟后,再加入罗汉果煮15分钟即可。

贴士:
1、银耳的挑选很重要。

2、用罗汉果来代替冰糖,减低热量,并且有清热润肺的功效。

3、烤好的罗汉果,放置1个月后甜度会慢慢降低。应尽快食用。

4、难度:简单;时间:准备2时,做2个小时;价格:12;分量:4人份;口味:甜。[LaoYanHuo.com]

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