材料
特 色:
解腻佑餐的小菜。[LaoYanHuo.com]
做法
1、海带丝、干辣椒，葱、姜、料盒里面是八角、花椒。
2、油热放辣椒、葱、姜炒香。
3、加入清水、冰糖、醋、料酒、白酒、料盒煮开。
4、放入海带，煮1小时煮好后放点鸡精，用保鲜盒盛出，凉透。
贴士：海带，含碘量最高，经常食用会增加人体对钙的吸收，地球人都知道！营养价值：蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、碘等多种微量元素。[LaoYanHuo.com]
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