薄荷柠檬果干茶

分量：1小壶。
杂果干适量（我用了苹果干，李子干，杏子干，蔓越莓干）、新鲜柠檬1/4-1/2个（如果没有可以用榨柠檬汁代替，约2-3茶匙）、蜂蜜1-2茶匙（看你喜欢多甜的喽）、新鲜薄荷叶适量（我大概用了四大片叶子）。[LaoYanHuo.com]

春天养生一茶搞定。[LaoYanHuo.com]

1、先烧开一小锅水。

2、水开后关火，将果干放进去浸泡，约10分钟（啰嗦：这么做是希望果干中的香味和甜味可以被浸泡出来，如果用大火煮会破坏香味。如果怕水凉得太快，可以开上文火）。

3、盖上盖子保持香味。

4、先挤入柠檬汁，然后将柠檬整个扔进去。

5、加入蜂蜜。

6、薄荷叶粗粗掰放进去。

7、重新盖上盖子让后面加的味道渗进去，约5分钟即可。

贴士：
1、准备时间：15分钟，味道很好，淡淡的水果香气，清爽的薄荷香，还有微酸的柠檬和水果甜味。

2、薄荷入茶饮，可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，并消除头痛、牙痛、恶心感，及皮肤搔痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘丢等症状，且可缓和头痛，促进新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有治疗作用；还可降低血压、滋补心脏。其淸凉香气，还可平缓紧张愤怒的情绪，能提振精神、使身心欢愉、帮助入眠。[LaoYanHuo.com]