茄汁糖醋里脊的做法图片

茄汁糖醋里脊

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成果:0个   作者:西马栀子 查看源文
材料
里脊200克。
盐2克、糖5克、醋5克番茄酱1大勺、淀粉适量、白胡椒粉2克、葱姜适量、料酒适量。[LaoYanHuo.com]
特  色:
此菜酸甜适口,色泽红亮,外焦里嫩。[LaoYanHuo.com]
做法
1、里脊去掉筋膜。

2、将里脊切成粗条状。

3、放入碗中,加入盐,料酒白胡椒粉抓匀后腌制10分钟.

4、加入淀粉,抓拌均匀直到所有里脊都薄薄挂住淀粉。

5、取一碗加入番茄酱,水,淀粉,醋和糖混合成调味汁儿。

6、把葱姜切碎。

7、锅中倒入油,至六成热,将逐个放入肉条,炸约一分钟捞出沥油.炸完后,将肉条复炸片刻至金黄色,捞出沥油。

8、锅中留少许底油爆香葱姜碎。

9、将调味汁儿倒入,小火加热至沸腾。

10、烧制汤汁浓缩。

11、倒入炸好的里脊肉条。

12、翻炒均匀即可。

贴士:
1、肉条挂粉,要薄薄一层,不宜很厚。炸肉条要复炸。

2、猪脊肉含有人体生长的发育所需的丰富的优质蛋白、脂肪、维生素等,而且肉质较嫩,易消化。茄汁糖醋里脊,酸酸甜。甜的很开胃,很适合夏季食用。[LaoYanHuo.com]

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