材料
特 色:
补益抗疲劳。[LaoYanHuo.com]
做法
1、干桂圆拍碎去壳，和西洋参片一起放入无油的砂锅中，加清水一碗，烧开后再煮15分钟。
2、稍凉后调入蜂蜜饮用。
3、西洋参和桂圆都有补气的功效，如果嫌桂圆上火，单煮西洋参也行。可一次煮出三天的量，每天早上服用。
贴士：洋参补气，名不虚传。当然，身体不舒服的时候，吃补品只是权宜之计。最重要的是调整生活方式，保证营养的饮食，充足的睡眠，这才是健康的基石。[LaoYanHuo.com]
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