材料
秋葵、培根、盐、黑胡椒、牙签、水。[LaoYanHuo.com]
特 色:
秋葵适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用，特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃。[LaoYanHuo.com]
做法
1、秋葵清洗干净。
2、锅中清水，水开后放入秋葵焯水1-2分钟。见秋葵颜色稍微变深，立刻捞出过凉水后，沥干备用。
3、长培根对切后，将秋葵卷制包裹好后，用牙签固定。
4、撒上黑胡椒粒和少许盐。
5、锅中无需放油、中小火慢煎，直至培根微焦，出锅后抽掉牙签使用。有心情就切切摆盘，偷懒，就直接开吃。
6、秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。
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