清汤蟹味菇的做法图片

清汤蟹味菇

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材料
蟹味菇100克、盐、胡椒粉适量。[LaoYanHuo.com]
特  色:
节后减肥大作战——可作为元宵佳节美食。[LaoYanHuo.com]
做法
1、准备材料。

2、小锅倒清水,约一碗半左右。

3、烧开后倒入蟹味菇。

4、加盐适量调味。

5、煮大约十分钟。

6、待水再次烧开后,加胡椒粉即可。

贴士:
1、蟹味菇含有丰富维生素和17种氨基酸。有抗癌、降低胆固醇的功效。能增强免疫力,促进抗体形成抗氧化成分能延缓衰老、美容等。蟹味菇是一种低热量、低脂肪的保健食品,是减肥的佳品。

2、健康的减肥方法,少油少甜,清淡为主的饮食为益。这样在保证身体的同时达到减肥的效果。[LaoYanHuo.com]

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