2、小锅倒清水,约一碗半左右。
3、烧开后倒入蟹味菇。
4、加盐适量调味。
5、煮大约十分钟。
6、待水再次烧开后,加胡椒粉即可。
贴士:1、蟹味菇含有丰富维生素和17种氨基酸。有抗癌、降低胆固醇的功效。能增强免疫力,促进抗体形成抗氧化成分能延缓衰老、美容等。蟹味菇是一种低热量、低脂肪的保健食品,是减肥的佳品。
2、健康的减肥方法,少油少甜,清淡为主的饮食为益。这样在保证身体的同时达到减肥的效果。[LaoYanHuo.com]