糖醋排条[图解]

0位评价
成果:0个   作者:小耿妈妈 查看源文
材料
大排3块、生姜1块、醋2大勺、白糖3大勺、料酒1大勺、老抽1小勺、淀粉、小苏打、盐鸡精适量。[LaoYanHuo.com]
做法
1、准备好用料,大排先用刀背剁松。


2、剁好的大排切成条,生姜剁碎,加水调成姜水。


3、切好的排条加料酒,鸡精,盐,生姜水,淀粉,小苏打抓匀冰箱冷藏半小时,少许的淀粉加水调成水淀粉,醋,白糖,料酒调成糖醋汁待用。


4、腌制好的排条油锅煸炒变色,加入少许老抽炒上色。


5、加入调好的糖醋汁翻炒均匀,烧开加水淀粉炒匀,汤汁裹在排条上就可以。


6、享受美味吧!


贴士:
1、做糖醋的食物是最好不要加鸡精之类起鲜的调料,所以只在腌制是加了少许的鸡精。

2、加少许小苏打可以使腌制好的肉更嫩。

3、水淀粉不要淋太多,薄薄的一层就可以。

4、猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足,阴虚纳差者。提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。既可油炸又可卤制。天气太热,胃口较差,肉质较瘦的大排不但营养丰富,而且油脂较少,加上糖醋的做法酸甜开胃。[LaoYanHuo.com]

食友成果:
还没有网友分享自己的成果,欢迎上传成果照片! 上传成果
食友点评:
还没有网友点评,欢迎您第一个点评,谢谢! 发表点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评: