蒜泥白肉白菜卷的做法图片

蒜泥白肉白菜卷

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成果:0个   作者:西马栀子 查看源文
材料
白菜叶200克、五花肉200克、胡萝卜20克、葱姜适量、八角2粒。
料汁:大蒜3粒、六月鲜酱油5克、香油适量、辣椒油适量。[LaoYanHuo.com]
特  色:
荤素搭配,肥而不腻。[LaoYanHuo.com]
做法
1、把五花肉洗净焯水。

2、把焯好水的五花肉加入适量的清水,八角葱姜,大火烧开,转小火烧至五花肉断生。

3、煮好的五花肉捞出晾凉。

4、把五花肉切成把薄片。

5、白菜叶洗净。

6、把胡萝卜切成丝。

7、锅中注入水,烧开,把白菜叶稍微汆烫一下捞出沥水。

8、把胡萝卜丝焯水。

9、取一白菜叶展开铺平。

10、在白菜叶上放上一片肉片,再取几根把胡萝卜丝,放在肉片的一头。

11、菜叶和肉片一起卷起来。

12、把大蒜剁成蒜蓉,放在碗中。

13、加入六月鲜酱油,香油,辣椒油,搅拌均匀成料汁。

14、把调制好的料汁,浇在白菜卷上即可。

贴士:
1、白菜叶和胡萝卜丝焯水后,不要放在冷水中,要自然晾凉。酱油可用生抽,根据自己的口味料汁中可添加适量的盐。

2、蒜泥白肉是一道纯正的川菜,很适合男士的一道菜,蒜味浓厚,肥而不腻。那香醇的五花肉让我们女同胞们看着怕怕的,感觉比较油腻。这个蒜泥白肉白菜卷是一道改进版荤素搭配的蒜泥白肉,用清香的白菜叶把肥美的肉片包卷起来,再沾上鲜香的蒜汁,吃起来美味而不腻口,白菜和肉片在口感和口味上都是很好的搭配。白菜起到了爽口去腻的作用。白菜是冬季餐桌上的常见菜,不仅营养丰富,味道鲜美,还有一定的食疗功效。[LaoYanHuo.com]

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