五彩果蔬酸乳酪三文治

2、鸡蛋煮熟去壳，切成薄片。

3、取一片面包，依次铺上鸡蛋和青瓜片。

4、再加上小番茄、鱼子酱和香草，盖上另一片面包即可。

贴士：
1、营养价值：嘉顿番茄蔬菜面包，采用天然番茄酱和蔬菜干制作，特有的番茄红素能有助延缓衰老，蔬菜干能促进肠道的消化，加速脂肪代谢。选用青瓜、鸡蛋、鱼子酱等食材，含有丰富的蛋白质、纤维素、番茄红素，还含有较多的苹果酸、柠檬酸等有机酸，特别是维生素PP和钙等人体所需要的矿物质。有生津止渴、健胃消食、促进消化、去脂瘦身、清热解毒功效。

2、热量：1份五彩果蔬酸乳酪三文治的热量约等于275大卡，相当于1个鸡蛋灌饼热量的53%；相当于一碗猪肝粥热量的50%；相当于1碗云吞面热量的44%；相当于4个小烧麦热量的30%；相当于2个炸春卷热量的29%.

3、在夏天，我们做早餐除了注重食材口感的清爽，还要注意食材的保鲜。而安全卫生的预包装面包，能让我们在夏天的每个早餐，都可以享用夹杂着新鲜面包香味的三文治早餐。搭配清新低脂的营养食材，能在这个夏天让我们的身体更轻盈，更有活力。健康律动新生活，从早餐革命开始！[LaoYanHuo.com]