香酥紫薯片的做法图片

香酥紫薯片

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成果:0个   作者:糖醋白菜 查看源文
材料
紫薯、油、盐。[LaoYanHuo.com]
特  色:
五分钟微波炉紫薯片。[LaoYanHuo.com]
做法
1、紫薯洗净去皮,切薄片。

2、用厨房纸将薯片水分吸干,均匀摊开排在烘焙纸上。

3、在薯片上刷油,撒上少许盐。

4、放入微波炉中,中高火3分钟,拿出翻面,继续2分钟左右,至表面微黄即可。

贴士:
1、紫薯水分比较少,刷些油口感会好些。

2、时间和火力根据自家微波炉功率和薯片的厚薄自行调整。

3、对于紫色的东西完全没有抵抗力,哪怕不吃,做出来看着供着也是视觉的享受捏!

4、紫薯茎尖嫩叶中富含维生素,蛋白质、微量元素、可食性纤维和可溶性无氧化物质,经常食用则具有减肥、健美和健身防癌等作用。因此,黑薯从茎尖嫩叶到薯块,均具有良好的保健功能,是当前无公害、绿色、有机食品中的首推保健食品。[LaoYanHuo.com]

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