微波版蒜香蚝油南瓜的做法图片

微波版蒜香蚝油南瓜

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材料
南瓜300克、蒜头3瓣、蚝油15克、油、盐、鸡精、葱花适量。
[LaoYanHuo.com]
特  色:
软糯的南瓜带着浓郁的蒜香味,再上美味的蚝油,让人怎能不爱呢?——可作为万圣节美食。[LaoYanHuo.com]
做法
1、南瓜削皮,切成2厘米左右的方块,蒜头剁成蒜蓉。

2、把南瓜和蒜蓉放进塔吉锅,加入少许盐(盐只需1~2克左右就好,因为蚝油是咸的,如果口味淡的话,可以省略不放盐,直接用蚝油就可以了)。

3、淋上适量的色拉油。

4、撒上少许鸡精。

5、加入蚝油,把全部材料翻拌均匀。

6、盖上塔吉锅的盖子。

7、放进微波炉,高火5分钟。

8、取出后,撒上葱花即可。

[LaoYanHuo.com]

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