莴苣小米辣炒鸡心的做法图片

莴苣小米辣炒鸡心

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成果:0个   作者:灯芯绒 查看源文
材料
新鲜的鸡心莴苣小米辣、小葱、香菜、大蒜、姜、花椒。[LaoYanHuo.com]
特  色:
荤素搭配一锅端,一个菜成功搞定一餐。[LaoYanHuo.com]
做法
1、莴苣去皮,切丁。

2、鸡心剪去外层包裹的油脂,纵向剖开,洗净内部淤血,沥干水分,大的切四瓣,小的切两半。

3、莴苣入开水中焯一下,迅速冲凉水,沥干水分备用。

4、起油锅,把花椒粒小火慢炸出香味,然后拣出扔掉。

5、下入一匙郫县豆瓣酱炒出红油。

6、下入葱姜蒜和少量小米辣炒香。

7、下入鸡心大火翻炒至变色。

8、烹入料酒和生抽,添加一点点糖,翻炒均匀。

9、下入焯好的莴苣,继续大火翻炒一分钟。

10、调入适量的盐和味精,添加小米辣和葱花香菜,兜匀出锅。

贴士:
1、鸡心外面有一层厚厚的油脂,里面包裹着积血,一定要仔细清理干净。

2、焯烫莴苣的时候,水里加一点点盐和一点点油,菜的色泽翠绿。

3、莴苣焯水后马上冲凉,会保持莴苣清脆的口感。

4、鸡心和莴苣下锅时间都不要太久,否则影响口感和风味。

5、不能吃辣的,可以省略小米辣。[LaoYanHuo.com]

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